Apple Watch-ejere kan downloade apps for at hjælpe dem med at spore og analysere deres nattesøvnvaner med muligheder for at spore både kvalitet og kvantitet.
Der er masser af Apple Watch apps beregnet til at analysere og evaluere mængden af søvn, som nogen formår at få hver nat. Det er en god ting, fordi det mellem arbejde, familie og sociale forpligtelser kan være svært at få en god nats søvn. Uanset om bekymringen er søvnkvalitet eller kvantitet, kan disse apps hjælpe med at identificere potentielle problemer, der kan forhindre søvn i at være den genopfyldende natlige vane, den burde være.
Brug af en søvnsporingsapp på Apple Watch eliminerer behovet for at købe en separat fitness, der kan bæres som en Fitbit. Apple har gjort det nemt at evaluere vaner om natten med de snesevis af søvnsporingsapps, der er tilgængelige i App Store. Der er masser af muligheder at vælge imellem, men der er kun nogle få, der står over resten. Disse muligheder tilbyder komplette løsninger til brugere, der ønsker at få mest muligt ud af deres Apple Watch, selv når de slukker lyset.
lin-manuel miranda rummet, hvor det sker
Disse apps tilbyder automatisk sporing og registrering, omgivende støjanalyse, søvntrendindsamling og integration med Apples Health-app . Nogle kræver abonnementer, men der er også gratis muligheder. Alle arbejder smukt med Apple Watch og kan let placeres i et fitnessregime, som brugere allerede abonnerer på dagligt. De bedste apps ligner endda synligt officielle Apple-udgivelser.
hvordan man tilføjer mods til dragon age inquisition
Søvnsporing med apps
AutoSleep ligner en app, der allerede kunne være installeret på Apple Watch. For $ 3,99 er det langt den bedste mulighed, og den modtager stadig opdateringer. Det giver god organisering for hver bit data, den indsamler, samt farvekodning ligesom Apples Activity-app gør. Dette er gavnligt for at få vist oplysninger hurtigt. Den analyserer søvntid, kvalitet og beredskab, som forsøger at forudsige, hvor opmærksom og 'klar' nogen vil være efter den foregående nattes optagede søvn. Det fungerer uden behov for at bære Apple Watch i seng, hvilket er en massiv velsignelse for brugere, der foretrækker ikke at bære noget klodset på deres håndled, mens de sover. Det integreres også med Apple Watch og kan indstilles som Apple Watch's ansigt.
Nogle gange påvirkes søvnkvaliteten af miljømæssige faktorer som høje naboer eller lyde uden for hjemmet. Det er her NapBot kommer ind. Det er gratis (med et valgfrit $ 0,99 månedligt abonnement eller $ 9,99 årligt gebyr) og overvåger automatisk lyde, der potentielt kan være forstyrrende for søvn. Selvfølgelig sporer og registrerer den også søvn med den gratis version, men de betalte muligheder låser søvnhistorik og søvntrends op. Sleep History fører en løbende logbog over mængden af søvn, som brugerne får, hvor Sleep Trends hjælper med at identificere eventuelle mønstre, der kan gøre det vanskeligt at holde lukket øje. NapBot er en attraktiv mulighed, der indeholder klar grafik, der er nem at læse og forstå. Den gratis version er ikke så funktionsrig, hvilket kan slå nogle brugere fra. Betalt er det dog hver øre værd.
Sleep Cycle er en spændende app, der gør meget af det, som resten af App Stores udvalg af software gør, men det har en spændende ekstra. Det beslutter, hvornår brugerne skal vækkes ved at lade dem vælge et passende vindue til at gøre det i. Det samler også data om nattelængde og kvalitet, men mange af dets andre nyttige funktioner er låst bag et premium-medlemskab. Det koster $ 29,99 for et årligt medlemskab, men betalte funktioner inkluderer nyttige data, som andre apps ikke har. For eksempel kan det tilbyde indsigt i søvnkvalitet efter udvidet appbrug og endda sortere data i typiske nætter, nætter med dårligt vejr og andre situationer.
Kilde: AutoSleep , NapBot , Sleep Cycle
pokemon go skal jeg vente med at udvikle mig